En 1987 y 1989 se establece la reglamentación internacional de las competencias de yoga por parte del parlamento mundial de yoga y en base a dos maestros considerados los mejores de la época:
El Maestro Yogacharya Swami Maitreyananda y el Maestro Yogacharya B.K.S. Iyengar.
A partir de esto se utilizará el concepto de alineación y angulación exacta del Yogacharya Iyengar para las competencias de Yoga Asanas y de Ghatastha Yoga Deportivo 0 Yoga Atlético.
Se reglamentan los conceptos de enganches, pasajes, dobles velocidades de tronco, piernas y brazos, mudras, ritmo y coordinación, tiempos y materialización del Maestro Dharmachari Swami Maitreyananda, para las competencias de Yoga Artístico Deportivo y Yoga Rítmico Artístico Deportivo.
Históricamente, el Yoga Deportivo, se lleva practicando desde hace 2 mil años aprox. sus orígenes se remontan a la práctica de un deporte gimnástico tradicional en India llamado MALLAKHAMB (Malakamb), donde el deportista realiza hazañas y contorsiones.
El Yoga Deportivo se basa filosóficamente en el Karma Yoga, en las enseñanzas de Valmiki (sobre como practicar cosas mundanas, pues todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del Bhagavad Gita (sobre la competición).
Debemos entender que Yoga es el Arte de Integrar.
El Yoga Deportivo se basa filosóficamente en el Karma Yoga, en las enseñanzas de Valmiki (sobre como practicar cosas mundanas, pues todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del Bhagavad Gita (sobre la competición).
Debemos entender que Yoga es el Arte de Integrar.
En la vida cada acto nos integra o desintegra con lo demás y con los demás. Por lo tanto, toda la vida es una competición continua con uno mismo y con todo lo que nos rodea.
El Yoga Deportivo, es una contribución única a toda la humanidad, pues es el único deporte fundamentalmente espiritual en el que se evalúan la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo dentro de una competencia de Fair Play (juego limpio) que integra además, técnicas corporales y mentales.
El Yoga Deportivo, es una contribución única a toda la humanidad, pues es el único deporte fundamentalmente espiritual en el que se evalúan la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo dentro de una competencia de Fair Play (juego limpio) que integra además, técnicas corporales y mentales.
Enseñar a ver lo interno, por encima de lo externo y a evaluar espiritualmente a un competidor es lo que se busca en este juego.
Considerado como el Arte Supremo de dominar los sentimientos en una competencia, en este deporte no gana el más flexible, sino por el contrario aquel que domina sus sentimientos.
Considerado como el Arte Supremo de dominar los sentimientos en una competencia, en este deporte no gana el más flexible, sino por el contrario aquel que domina sus sentimientos.
Esto es muy difícil de comprender, no sólo para quien no practica Yoga, sino también para los propios instructores y profesores de Yoga (que en realidad son instructores y profesores de Técnicas de Yoga), pues comúnmente carecen de educación espiritual.
El deporte es todo juego reglado en el cual hay competencia, pero ganar no significa directamente tener éxito.
El deporte es todo juego reglado en el cual hay competencia, pero ganar no significa directamente tener éxito.
En ciertas ocasiones sólo participar es un éxito, o dominar una Técnica o sentimientos internos en una competencia es para muchos un éxito.
La espiritualidad de un ser humano es el conjunto vivencial de sus propios sentimientos. Y el deporte es ante todo, una expresión puramente espiritual de los individuos, tanto de los que compiten, como de aquellos que son meros espectadores corporales y mentales.
En la actualidad, el Yoga Deportivo busca ser un aporte psico-físico-espiritual a nuestras vidas, buscando un tipo de competencia basada en el respeto y la convivencia.
La espiritualidad de un ser humano es el conjunto vivencial de sus propios sentimientos. Y el deporte es ante todo, una expresión puramente espiritual de los individuos, tanto de los que compiten, como de aquellos que son meros espectadores corporales y mentales.
En la actualidad, el Yoga Deportivo busca ser un aporte psico-físico-espiritual a nuestras vidas, buscando un tipo de competencia basada en el respeto y la convivencia.
Lo que en Yoga es llamado “entrenamiento espiritual”, que cosiste, en un entrenamiento interno y personal que nos ayuda y nos lleva a entender la vida desde el juego.
El practicante, aprende a gozar del presente, a compartir amor, vivir y competir con alegría, jamás buscando ser el ganador o sobresalir, ya que no existe el afán competidor, sino que se busca precisamente lo contrario, cambiar la estructura mental que nos domina al competir por algo en particular, sea de otro deporte o en la vida cotidiana.
Entendiendo esto, se logra valorar realmente la belleza de practicar Yoga Deportivo y la alegría que conlleva el competir de esa manera. Donde la serie de Asanas (posturas) se comienza a transformar en la misma y maravillosa existencia, pero hecha poesía corporal.
El practicante, aprende a gozar del presente, a compartir amor, vivir y competir con alegría, jamás buscando ser el ganador o sobresalir, ya que no existe el afán competidor, sino que se busca precisamente lo contrario, cambiar la estructura mental que nos domina al competir por algo en particular, sea de otro deporte o en la vida cotidiana.
Entendiendo esto, se logra valorar realmente la belleza de practicar Yoga Deportivo y la alegría que conlleva el competir de esa manera. Donde la serie de Asanas (posturas) se comienza a transformar en la misma y maravillosa existencia, pero hecha poesía corporal.
En el Yoga Deportivo existen seis Estilos: Yoga Asanas (Hatha Yoga), Yoga Atlético, Yoga Artístico, Yoga Rítmico, Yoga Acrobático o Acro Yoga y Yoga Dance.
Este es un ejemplo sobre un puntaje de 10 puntos finales:
Este es un ejemplo sobre un puntaje de 10 puntos finales:
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Tabla de evalucación en Yoga Deportivo
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Se puede ver que lo espiritual, o sea el dominio de sentimientos negativos y el cultivo de los sentimientos positivos, representan 4 puntos sobre 10 del total, pero luego vemos que también se abre un en abanico de posibilidades resaltando lo importante que es lo social, lo cultural y lo ecológico en el comportamiento del competidor en plena competencia.
La capacidad física sólo tiene un punto. O sea, es total y absolutamente lo contrario a evaluar sólo la flexibilidad o contorsión de un individuo.
De esta manera el Yoga Deportivo es una herramienta significativa para cada día buscar ser felices dentro de nuestro contexto real y de nuestra comunidad más cercana, fomentando que nuestras emociones y sentimientos fluyan libremente sin dejar de realizar las labores cotidianas del mundo en el que vivimos.
El Yoga no es deporte, el Yoga no es terapia, pero el Yoga Deportivo sí es un deporte y la Yogaterapia sí es una terapia, aunque el resto del Yoga no lo sean.
De esta manera el Yoga Deportivo es una herramienta significativa para cada día buscar ser felices dentro de nuestro contexto real y de nuestra comunidad más cercana, fomentando que nuestras emociones y sentimientos fluyan libremente sin dejar de realizar las labores cotidianas del mundo en el que vivimos.
El Yoga no es deporte, el Yoga no es terapia, pero el Yoga Deportivo sí es un deporte y la Yogaterapia sí es una terapia, aunque el resto del Yoga no lo sean.
El Yoga no es una sola cosa, “sino que el arte de controlar la vida entera es Yoga”, decía Aurobindo y tenía razón.
División del Yoga Deportivo:
El yoga deportivo se divide en seis disciplinas, cada una de ellas con una característica que la define.
YOGA ARTÍSTICO DEPORTIVO
El Yoga Artístico está compuesto por una series de posturas de yoga, que deben simular una cascada de movimiento ininterrumpido de posturas o asanas.
La serie debe ejecutarse al ritmo de una música elegida con buen gusto.
Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches, siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el menor traslado corporal y en el menor tiempo posible.
Su inventor, fundador y creador fue Dharmachari Swami Maitreyananda (Fernando Estévez Griego) en 1971.
A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo de ejecución, el ritmo de la respiración y los mudras.
Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie.
Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie.
El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los jueces y el público.
El Yoga Artístico permite competiciones singles o individuales de 2 minutos, en duplas o parejas, con engarces, semi engarces o libres que son los tres estilos de esta disciplina a lo cual se puede agregar la competencia en grupos.
YOGA ARTÍSTICO RÍTMICO DEPORTIVO
(YOGA RÍTMICO)
El Yoga Rítmico es una variante más moderna del yoga artístico, su inventor, fundador y creador es Dharmachari Swami Maitreyananda (Fernando Estévez Griego) en 1985.
Se realiza en dúos o parejas que trabajan en espejo (o sea que sincronizadamente hacen las mismas postura en el mismo grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas para el Yoga Artístico.
YOGA DANCE
Según la leyenda fue creado hace miles de años por Nataraj, en India.
Al igual que en el yoga artístico, se compite individual o en duplas.
Mientras que el yoga artístico está prohibido caminar o hacer movimientos independientes de las posturas, aquí está prohibido no caminar y no bailar.
Siendo la mezcla perfecta entre el dinamismo de la danza con detenciones en posturas de yoga.
YOGA ACROBÁTICO
También llamado Acro Yoga Sport o Mallakhamb Yoga.
Fue creado en el año 1135 por Balambhatdada Deodhar, originariamente en Mallakhamb se compite en diferentes disciplinas, pero el Yoga Acrobático o Acro Yoga se ha separado del Mallakhamb, para competir solo con posturas de yoga, al contrario del yoga artístico donde los sopores con las piernas están prohibidos y son una falta en esta disciplina, el soporte es la base de la duplas o parejas.
No siendo obligatorio los enganches o técnicas más depuradas.
Se compite en demostraciones de 2 minutos con música
El Yoga Atlético evalúa la perfecta ejecución de asanas, la perfecta alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia.
YOGA ATLÉTICO DEPORTIVO o Ghatasta Yoga
La perfecta ejecución del Pranayama (control de la energía vital), la respiración adecuada y sus tiempos o swara yoga. Según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva, Matsyendra y Goraksha.
El logro del estado de Pratiahara (introspección).
El logro del estado de Pratiahara (introspección).
El estado de Dharana (concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana).
Espiritualmente el competidor no puede estar nervioso, alterado, siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía, contentitud , alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la competencia.
Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio y resistencia.
A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga), en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por el resultado o preocupado, el competidor pierde la competencia.
Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo, según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva cuando comenzó a danzar como Nataraj.
Las Coreografías de Yoga, se basan en el armado y la ejecución de coreografías de yoga artístico, yoga acro, yoga rítmico o yoga dance que compiten libremente por belleza y espitiritualidad entre los diferentes estilos o disciplinas de yoga deportivo.
A los estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del competidor y sus actos (karma yoga), en la cual el competidor cumple su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por el resultado o preocupado, el competidor pierde la competencia.
YOGA COREOGRÁFICO o Coreografías de Yoga
Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo, según la leyenda fue creado hace miles de años (5.000) en India por Shiva cuando comenzó a danzar como Nataraj.
Las Coreografías de Yoga, se basan en el armado y la ejecución de coreografías de yoga artístico, yoga acro, yoga rítmico o yoga dance que compiten libremente por belleza y espitiritualidad entre los diferentes estilos o disciplinas de yoga deportivo.
Del Libro de Dharmachari S. Maitreyananda.
DHANYAVAD OM PREM 🙏💛
Valen
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