8. Kramas de Purna Yoga Integral

Purna Vinyasa Krama Yoga es un estilo, creado por Swami Maitreyananda dentro del Yoga Integral.

Krama es la secuencia o serie de Asanas, el Purna Yoga Integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis, unas 108 secuencias predeterminadas que se utilizan para enseñar y practicar, varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que están dentro del estilo de yoga dinámico llamado Namaskar Yoga, creado por Swami Maitreyananda.

Entre los que encontramos, a modo de ejemplo:

DHANYAVAD OM PREM 🙏💛


Valen