14. Maestros de Swari Asuri Kapila y linaje de Dharmachari Maitreyananda

YOGA II

El Yoga nos enseña a conectarnos con nosotros mismos. Conectarnos, siendo todo lo que somos. No solo nuestro cuerpo físico, no es solo un ejercicio físico.

Cuando practicamos yoga, somos capaces de conectar con nuestros sentimientos interiores, con nuestros pensamientos.

Diría que el equilibrio entre lo positivo y lo negativo, existe la conciencia.

La conciencia está entre la inspiración y la expiración, ellos le llaman vivir el momento, pero no existe tal cosa, sólo existe la conciencia. Y en nuestra habilidad conseguir retener nuestra conciencia cuando comprendemos nuestro yo.

Los Yoguis consiguen atrapar el tiempo y expandirlo. Ese es el yoga, es el objetivo del Yoga, que alcancemos la autorrealización.

Yoga Integral de la tradición de Swami Maitreyananda

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