10. Sambandhas

Sambandhas significa Enganches, es una técnica mediante la cual por un solo movimiento se unen dos posturas de yoga, en el menor espacio y tiempo posible.

No rompe la fluídez entre asanas, se mueven piernas y tronco al mismo tiempo.

Esta técnica ha permitido perfeccionar todos los estilos de yoga dinámico y rítmico de la actualidad.

Algunos enganches:

1. PINZA / COBRA
2. CARPA / PERRO
3. ARADO / MEDIO PUENTE
4. CARPA / RUEDA
5. MEDIO SALTAMONTES / LOMBRIZ
6. PINZA / CIGÜEÑA
7. PARO DE CABEZA / PERRO
8. SOL / CIGÜEÑA
9. SALTAMONTES / COBRA
10. ESCARABAJO / CUNITA
11. ABEJA / COBRA
12. MANGOSTA / DRAGÓN
13. HOJA / DORMILON
14. BANANA / ARCO DE COSTADO
15. GATO DE COSTADO / NIÑO DE COSTADO
16. LUCIÉRNAGA / LUCIÉRNAGA AÉREA
17. MEDIO OSITO / CAMELLO
18. PENSADOR / BOTE
19. SOL / TRIANGULO
20. PATO / PEREZOSO

DHANYAVAD OM PREM 🙏💛

Valen